माखन नगर महाविद्यालय में मानसिक स्वास्थ्य पर एक दिवसीय कार्यशाला आयोजित

माखन नगर। श्री माखनलाल चतुर्वेदी शासकीय महाविद्यालय माखन नगर में रोजगार कार्यालय नर्मदापुरम के तत्वावधान में मानसिक स्वास्थ्य एवं करियर मार्गदर्शन को लेकर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यक्रम महाविद्यालय की प्राचार्य डॉ. नीता चौबे के मार्गदर्शन में संपन्न हुआ। कार्यशाला में विशेषज्ञ वक्ताओं ने विद्यार्थियों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करते हुए समय प्रबंधन, लक्ष्य निर्धारण, योग, ध्यान और नैतिक मूल्यों के महत्व पर प्रकाश डाला।

कार्यशाला में विशेष वक्ता के रूप में मनोवैज्ञानिक श्रीमती श्वेता चौबे, श्रीमती प्रियंका तिवारी और सुश्री अस्मिता सोनी उपस्थित रहीं। सभी वक्ताओं ने विद्यार्थियों को जीवन में सकारात्मक सोच अपनाने तथा शिक्षा के साथ अपने व्यक्तित्व के सर्वांगीण विकास पर ध्यान देने के लिए प्रेरित किया।

समय प्रबंधन और लक्ष्य निर्धारण पर दिया जोर

सुश्री अस्मिता सोनी ने विद्यार्थियों को समय प्रबंधन की महत्ता समझाते हुए पढ़ाई के साथ करियर की विभिन्न संभावनाओं से अवगत कराया। उन्होंने कहा कि जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करना और उसे हासिल करने के लिए निरंतर मेहनत करना आवश्यक है। उन्होंने अपने जीवन के अनुभवों के उदाहरण देते हुए विद्यार्थियों को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित किया।

योग और ध्यान से बेहतर होता है मानसिक स्वास्थ्य

न्यायालय में पदस्थ मनोवैज्ञानिक श्रीमती श्वेता चौबे ने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए नियमित व्यायाम, योग और ध्यान के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने विद्यार्थियों को बताया कि नियमित योग और ध्यान तनाव को नियंत्रित करने तथा मानसिक संतुलन बनाए रखने में सहायक हो सकते हैं। उन्होंने विद्यार्थियों को अपनी दिनचर्या में स्वास्थ्य संबंधी अच्छी आदतें शामिल करने के लिए प्रेरित किया।

नैतिक मूल्यों और मतदान के प्रति किया जागरूक

श्रीमती प्रियंका तिवारी ने नैतिक मूल्यों की आवश्यकता और जीवन में उनकी भूमिका पर विचार व्यक्त किए। उन्होंने विद्यार्थियों को नैतिक मूल्यों को अपनाने तथा अपने व्यवहार और आचरण में सकारात्मकता बनाए रखने का संदेश दिया।

वहीं, माखन नगर तहसीलदार ने निर्वाचन प्रक्रिया और नवमतदाताओं की भूमिका के संबंध में विद्यार्थियों को जागरूक किया। उन्होंने विद्यार्थियों को अपने मताधिकार के महत्व को समझने और मतदान के प्रति जागरूक रहने के लिए प्रेरित किया।

करियर मार्गदर्शन प्रकोष्ठ ने किया आयोजन

कार्यक्रम का आयोजन स्वामी विवेकानंद करियर मार्गदर्शन प्रकोष्ठ एवं टीपीओ के अंतर्गत सुश्री श्रुतिका कांसकार द्वारा किया गया। इस अवसर पर सुश्री शीतल वर्मा, डॉ. कविता दुबे, डॉ. संगीता मिश्रा और सुश्री शिवानी मालवीय उपस्थित रहीं।

कार्यक्रम का संचालन डॉ. मनीष शर्मा ने किया तथा आभार प्रदर्शन डॉ. धर्मेंद्र सिंह चौहान द्वारा किया गया। कार्यशाला के माध्यम से विद्यार्थियों को मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने, करियर के प्रति सजग बनने और जिम्मेदार नागरिक के रूप में अपनी भूमिका निभाने का संदेश दिया गया।