मॉनसून में बढ़ जाती है पैरों में फंगल इंफेक्शन की समस्या
Denvapost | हेल्थ डेस्क | जुलाई 2025
मानसून का मौसम जितना सुकूनदायक होता है, उतना ही चुनौतीपूर्ण भी – खासकर पैरों की सेहत के लिए। इस मौसम में फंगल इंफेक्शन की समस्या तेजी से बढ़ जाती है, जो सिर्फ त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती, बल्कि जलन, खुजली और लगातार बेचैनी का कारण भी बनती है।
इस इंफेक्शन की सबसे बड़ी दिक्कत यह है कि यह एक पैर से दूसरे में आसानी से फैल जाता है। ऐसे में ज़रूरी है कि समय रहते कुछ घरेलू और आसान उपायों को अपनाकर आप अपने पैरों को स्वस्थ बनाए रखें।
बारिश में पैरों को इंफेक्शन से बचाने के आसान उपाय:
1. रात को सोने से पहले सरसों का तेल लगाएं
पैरों को अच्छे से धोकर साफ करें और फिर हल्का गर्म सरसों का तेल लगाएं।
सरसों का तेल एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होता है, जो इंफेक्शन से बचाने में कारगर है।
2. गर्म पानी और नमक से करें पैरों की सफाई
हर दो-तीन दिन में एक बार गर्म पानी में थोड़ा नमक मिलाकर पैरों को डुबोएं।
इससे पैरों की गहरी सफाई होती है और स्किन पर मौजूद कीटाणु मर जाते हैं। चाहें तो इस दौरान हल्की स्क्रबिंग भी करें।
3. गीले जूते-चप्पल पहनने से बचें
बारिश में अक्सर लोग बिना सुखाए जूते-चप्पल पहन लेते हैं, जो फंगल संक्रमण को दावत देते हैं।
हमेशा सूखे और साफ जूते पहनें। जूतों को धूप में अच्छी तरह सुखाकर ही दोबारा इस्तेमाल करें।
4. पैरों को सूखा और साफ रखें
सबसे जरूरी उपाय यही है – नमी से बचाव।
बारिश से लौटने के बाद पैरों को धोकर अच्छी तरह सूखा लें, खासकर उंगलियों के बीच की जगह को। लगातार गीलापन इंफेक्शन को फैलने का मौका देता है।
विशेषज्ञों की राय:
फंगल इंफेक्शन मामूली लग सकता है, लेकिन अगर इसे नजरअंदाज किया गया तो यह लंबे समय तक परेशानी का कारण बन सकता है। घरेलू उपायों के साथ-साथ अगर लक्षण बने रहें तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के उद्देश्य से तैयार किया गया है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। Denvapost इस लेख में दिए गए उपायों की प्रामाणिकता या परिणाम की कोई गारंटी नहीं देता।
